普通のダイエットと違うの??
今までのダイエットは辛くて精神的にも苦しいイメージでした。
置き換えダイエットの場合、例えば1日の平均回数の食事(3回)のうち2回をダイエット食品に置き換えて行うダイエット方法です。
だから、空腹に耐えなきゃいけないと言う、辛い思いや食事の際に引け目を感じていたも心配ありません。

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置き換えダイエットのイイトコロ★   ~メリットは何があるか!~

何より”簡単”
置き換えダイエットはその時にとる食事の代わりにダイエット食品を摂取するだけ。
キツいイメージな身体を動かしたり、食べるのを我慢しなくていいからとにかく楽チン♪


とにかく”便利”
自分でダイエットレシピを考えるのもいいけど、カロリーを一品一品考えるのは毎日取る食事の上ではやる気は合ってもなかなか続かない人も少なくないはず…
置き換えダイエットなら、商品を料理に置き換えるだけだから、時間も短縮できるし今まで続かなかった人もつづけられるかも☆


■迷うのも楽しさ♪
置き換えダイエットには今や、数えきれないほどの品数があるから同じ味で我慢するという心配がありませんよね。食事を楽しむには味を変える楽しさがなきゃ意味がないし、これもダイエットが続けられない理由の方もいたんじゃないでしょうか…





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