2014年01月
2014年01月30日
食べて痩せるダイエット?
ダイエットとは真逆のイメージな食べるという言葉
ダイエッターには魅力的な言葉です。
でもこれもやり方しだいで、
できちゃうことのようです。
例えばサラダは海藻サラダを多めにしたり
温野菜でノンオイルドレッシングで食べたり、
↑この温野菜の方法、私も実際によくやります!
沢山の量でもチンするだけで簡単だしサラダでは難しいほどの量が摂取できるので、 美容にも持って来いですよ☆
この方法に1食分を、サトエリさんがモニターになってた
ビエナゼリーライブラリーをこないだ気になって購入したので、
これを晩御飯に置き換えてます。
ビエナゼリーライブラリー自体も美肌効果が含まれてるので、
この組み合わせなら、常にダイエットしながら美肌効果が得られるので
乾燥がきになる季節でも存分にダイエットに集中できて
効率高し☆★
ダイエッターには魅力的な言葉です。
でもこれもやり方しだいで、
できちゃうことのようです。
例えばサラダは海藻サラダを多めにしたり
温野菜でノンオイルドレッシングで食べたり、
↑この温野菜の方法、私も実際によくやります!
沢山の量でもチンするだけで簡単だしサラダでは難しいほどの量が摂取できるので、 美容にも持って来いですよ☆
この方法に1食分を、サトエリさんがモニターになってた
ビエナゼリーライブラリーをこないだ気になって購入したので、
これを晩御飯に置き換えてます。
ビエナゼリーライブラリー自体も美肌効果が含まれてるので、
この組み合わせなら、常にダイエットしながら美肌効果が得られるので
乾燥がきになる季節でも存分にダイエットに集中できて
効率高し☆★
okikaed at 10:06|Permalink
2014年01月27日
ダイエットできない人
ダイエット出来ない人って大体の割合で似たような特徴があると思います。
バレてるでしょうがわたしもその1人でした。(笑)
でも今使ってるダイエット食を摂りはじめてからは
こんないいわけにサヨナラしました!!その理由は⇒
朝ごはんてそんなにガッツリ食べなくても頑張れることに気づきました。
今更ですがね…
ただ、言い訳してしまう人も選ぶダイエット方や
商品次第で解決出来るんじゃないかと身を持って体験しました!
⇒言い訳癖&3日坊主の私が続けられてる
ダイエット食はコレ★
・言い訳がましい ・短期で痩せれると勘違い ・出来る理由より出来ない理由を探してる ・♪ダ~イエットは明日から~♪ |
バレてるでしょうがわたしもその1人でした。(笑)
でも今使ってるダイエット食を摂りはじめてからは
こんないいわけにサヨナラしました!!その理由は⇒
朝ごはんてそんなにガッツリ食べなくても頑張れることに気づきました。
今更ですがね…
ただ、言い訳してしまう人も選ぶダイエット方や
商品次第で解決出来るんじゃないかと身を持って体験しました!
⇒言い訳癖&3日坊主の私が続けられてる
ダイエット食はコレ★
2014年01月24日
ダイエット失敗!!
ダイエットをする上で、一番簡単かつ良くない方法が
誰もがわかることでしょうが、断食です。
間違ったダイエットをすると最終的には
元の体重よりも増えてしまったという結果も
沢山聞いたことが有ります。
断食と比べて、計画的なダイエットをすると
栄養不足が避けられるのは勿論
その後の生活も体調管理に気を使うようになるし、
今まで気づかなかった自分の体質等も見直せる
メリットも伴ってくるんじゃないでしょうか。
誰もがわかることでしょうが、断食です。
間違ったダイエットをすると最終的には
元の体重よりも増えてしまったという結果も
沢山聞いたことが有ります。
断食と比べて、計画的なダイエットをすると
栄養不足が避けられるのは勿論
その後の生活も体調管理に気を使うようになるし、
今まで気づかなかった自分の体質等も見直せる
メリットも伴ってくるんじゃないでしょうか。
okikaed at 10:07|Permalink
2014年01月17日
NEW Arrival★★★
こないだなんとなく、時間つぶしに買い物に行きました。
早いもので、お店によっては春物商品がならんでました。
まだまだコートなしじゃ全然寒い季節なのにもぅ春物ですか…
スタッフさんとの話では、案外春物って発売されると結構な売れ行きらしいですよ!!
春物が出るといつもため息つくのが、どれも丈がみじかーい
「カワイイ」とはいうものの、自分の足をちらっと見て、
陳列に戻す…(笑)
ただ、今は無理でも今年こそ!!ダイエットの効果を出して
履いてやりますとも!!少しタイトな膝上スカートやショートパンツ!!!!
最近始めたサトエリちゃんのダイエット食が
順調に春を楽しみにしてくれてるから♪♪♪
サトエリちゃんみたいにミニはちょっと勇気がいるけど
スカートが履ける足になってやるーーーーーーーー!!
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*
小倉優子監修のスリムガールズヌードル
早いもので、お店によっては春物商品がならんでました。
まだまだコートなしじゃ全然寒い季節なのにもぅ春物ですか…
スタッフさんとの話では、案外春物って発売されると結構な売れ行きらしいですよ!!
春物が出るといつもため息つくのが、どれも丈がみじかーい
「カワイイ」とはいうものの、自分の足をちらっと見て、
陳列に戻す…(笑)
ただ、今は無理でも今年こそ!!ダイエットの効果を出して
履いてやりますとも!!少しタイトな膝上スカートやショートパンツ!!!!
最近始めたサトエリちゃんのダイエット食が
順調に春を楽しみにしてくれてるから♪♪♪
サトエリちゃんみたいにミニはちょっと勇気がいるけど
スカートが履ける足になってやるーーーーーーーー!!
小倉優子監修のスリムガールズヌードル