置き換えダイエットとは
2014年03月06日
理想の奥様
2013年の去年、楽天のマー君の一年と言えるとともに
大きく話題になったのが、奥様の里田まいさん☆
こうやって見ると改めて思うのが、芸能人の奥様ってすごいですよね!!
栄養管理がすごいとかのレベル超えてる感じします。
里田さんは毎晩の食事は必ずと言っていい程、雑穀米などのお米を含めて
全部で7品も作るそうです。
その他の芸能人奥様で言うと、
食べることは勿論、今や野菜ソムリエで有名なギャル曽根ちゃん
そして、永遠の不思議ちゃん?な、ゆうこりん?
ゆうこりんは最近ダイエット食までプロデュースしたようです。
以前にテレビで旦那様のダイエットを影で支え見事成功なんてのも言ってたけど それを踏まえるとダイエット食プロデュースに至るにはこれが原点だったのかなと思えます★
ちらっと覗いてみましたが、こんにゃくでできたラーメンみたいな感じでした♪
ランチの代わりでも案外行けるんじゃないかと思います。
ゆうこりん本人が考案したレシピも参考に出来るみたいです!!
レシピのMENUの中にはこんな美味しそうな物も
*:..。o○☆゚・:,。*:..。o○☆*:゚・:,。*:..。o○☆゚・:,。*:..
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料理が出来るだけじゃなく、これだけ身体の事を考えられる 奥様を目指したいものですね
食事制限や運動などでなかなかイメージ通りにダイエットが続かなかった人も、1食置き換えるだけの方法なら続くかも!?
大きく話題になったのが、奥様の里田まいさん☆
こうやって見ると改めて思うのが、芸能人の奥様ってすごいですよね!!
栄養管理がすごいとかのレベル超えてる感じします。
里田さんは毎晩の食事は必ずと言っていい程、雑穀米などのお米を含めて
全部で7品も作るそうです。
その他の芸能人奥様で言うと、
食べることは勿論、今や野菜ソムリエで有名なギャル曽根ちゃん
そして、永遠の不思議ちゃん?な、ゆうこりん?
ゆうこりんは最近ダイエット食までプロデュースしたようです。
以前にテレビで旦那様のダイエットを影で支え見事成功なんてのも言ってたけど それを踏まえるとダイエット食プロデュースに至るにはこれが原点だったのかなと思えます★
ちらっと覗いてみましたが、こんにゃくでできたラーメンみたいな感じでした♪
ランチの代わりでも案外行けるんじゃないかと思います。
ゆうこりん本人が考案したレシピも参考に出来るみたいです!!
レシピのMENUの中にはこんな美味しそうな物も
高菜とんこつしょうゆラーメン キムチ豆乳鍋 黒酢サンラータン 野菜カレー鍋 じゃこ大根サラダ風 コラーゲン鍋 ゆうこりんのレシピの詳細と実際の写真がコレ! |
料理が出来るだけじゃなく、これだけ身体の事を考えられる 奥様を目指したいものですね
食事制限や運動などでなかなかイメージ通りにダイエットが続かなかった人も、1食置き換えるだけの方法なら続くかも!?
okikaed at 10:11|Permalink
2014年02月03日
美しさの秘密はこんにゃく☆
お腹いっぱい食べても低カロリー
スリムガールズヌードルレシピ集付き
2食食べても100kcal前後だから一食じゃ足りない!
って時でも安心して摂取できるすぐれもの♪
気分に合わせてメニューを選べるから
置き換えてもダイエット食感がほどんど感じられないほどの
食欲そそるレパートリーがいっぱいで、ダイエットが
楽しくなりそうですよね。
okikaed at 10:15|Permalink
2014年01月22日
【美!!Bi!!!】
「女神アテナ(Athena)」からなる造語でできたBienaの名前。
現代女性の美しさとアクティブをサポートしたい、そんな思いのこもった
~なぜ結果がでたのか~
okikaed at 10:16|Permalink
2014年01月10日
置き換えダイエット【体験談9】
300mlの水と粉をシェイクしたドリンクタイプをお昼にに置き換えて飲んでました。 でも水が多いせいか、夕方になると空腹サインがヽ(´Д`ヽ)。カリローの低い飴やブラックコーヒーでごまかすものの、6時の退社時には帰宅する体力もでない空腹感。 結局、寄り道をしてしまい、こんなにお腹が空いているから多少食べても大丈夫と勝手に思い込み、夕食もそれなりに食べてました。 いつしかお昼ごはんに添えるドリンクとして飲み始めてカロリーは予定よりかなりアップ。 少しスカートが苦しくなってきたので、腹持ちのよいお弁当を持参するようにしました。精神的、体力的にもこちらの方が何倍も楽です。今後置き換えるなら・・・私は夜ご飯に置き換え無いと続かないかも…
(30代・女性)
食事制限や運動などでなかなかイメージ通りにダイエットが続かなかった人も、1食置き換えるだけの方法なら続くかも!?
okikaed at 11:28|Permalink
2014年01月07日
置き換えダイエット【体験談8】
もともと食欲旺盛で、はじめてのダイエットは夜食を抜いただけで簡単に8キロ減。ダイエットなんか楽勝と余裕こいてたら、みるみるリバウンド。どうしても運動が嫌いな私。今は置き換えダイエットに挑戦中!シェイクタイプ飲んでいます。できれば夕飯を置き換えるた方が効率的なのはわかっているけど、せっかく作った夕飯なので、手軽に済ませられて一石二鳥なので朝ごはんに置き換えています。これでもお昼まではへっちゃらです。
(50代・女性)
食事制限や運動などでなかなかイメージ通りにダイエットが続かなかった人も、1食置き換えるだけの方法なら続くかも!?
okikaed at 10:12|Permalink