ぷる肌ダイエット
2014年01月07日
置き換えダイエット【体験談8】
もともと食欲旺盛で、はじめてのダイエットは夜食を抜いただけで簡単に8キロ減。ダイエットなんか楽勝と余裕こいてたら、みるみるリバウンド。どうしても運動が嫌いな私。今は置き換えダイエットに挑戦中!シェイクタイプ飲んでいます。できれば夕飯を置き換えるた方が効率的なのはわかっているけど、せっかく作った夕飯なので、手軽に済ませられて一石二鳥なので朝ごはんに置き換えています。これでもお昼まではへっちゃらです。
(50代・女性)
2014年01月06日
置き換えダイエット【体験談7】
Hダイエットを結構高額な料をまとめ買い。ですが、ぶっちゃけフルーチェの出来損ないのような感じ。しかも甘いのが苦手なせいか、飽きて1日1食が置き換え限界でした。 友人は色々と計算も簡単との理由で本物のフルーチェを食べて痩せていました・・・。 高いからいいというわけではないですね…
(40代・女性)
2013年12月27日
置き換えダイエット【体験談6】
長女を出産後、授乳中は空腹が激しいし、食べても太らない体質で調子に乗っていた私。気が付けばベスト体重より5㎏オーバー!O社のでシェイクドリンクを3週間分購入して、夜ご飯のみですが置き換えてました。 無事に1か月ほどで元の体重に戻りました。 夕食に誘わてて断れない日は昼ご飯への置き換えに変更して、効果はあっても正直、我慢必要なダイエットでした。
(30代・女性)
2013年12月26日
正月太りを今から予防!!
後は正月を待つだけ~♪
おめでたい正月くらいはとか思ってついつい自分を甘やかして、
毎っっ年、年末まで頑張ってたダイエットがやり直しなんて
結果になるもんなんですよね(泣)
でも今年は頑張れそうな気がする!!
なぜなら私にはこれがついてるから(^O^)>>>
お正月は家から出ない派なので、外食の誘惑にも心配なさそうだし
おせちと雑煮もスグ飽きるだろうから一石二鳥です☆
置き換えダイエット【体験談5】
朝ごはんはスーパーで市販の春雨スープを80~130kcal(約100円)に置き換え、半年で体重90kg→60kgになりました。その後一年以上過ぎた今でも60~62kgをキープしているので自分なりに成功を実感しています。。でも塩分が多いと意味がないので昼・よるは塩分控えめな食事を心がけてました。今は月1~2回の夜食用にN社のこんにゃく商品50-80kcalを常備しています
(50代・女性)